faites le test

Le stress, ce mot que l'on utilise sans cesse.
Ce mot qui peut nous booster mais aussi et souvent nous lester.

Ce nom que l'on pose là sans en connaître réellement les composantes.
Stress, mais êtes-vous stressé(e) ?
Et si on regardait ensemble. Cette échelle adaptée de Cohen et Williamson est l’une des plus utilisée pour évaluer la perception du stress.
Ces 10 questions permettent de mesurer simplement et rapidement l’importance avec laquelle des situations de la vie sont perçues comme menaçantes, c’est à dire non prévisibles, incontrôlables et pénibles

POSITIONNEZ-VOUS DANS UN CADRE PROFESSIONNEL OU PERSONNEL MAIS NE MÉLANGEZ PAS LES DEUX.
Vous pouvez faire le test 2 fois. 1 fois sous un angle professionnel et l'autre sous un angle privé.